Monthly Archives: 5월 2024

비타민c 메가도스 효능 체험 후기를 포스팅하려고 합니다. 비타민은 필수 영양소 중의 하나는 누구나 잘 알고 있지만, 비타민c는 인간 스스로 몸에서 만들지 못한다는…

홍화 차는 홍화씨와 홍화(잇꽃), 느릅나무껍질을 활용하여 홍화씨 효능 상승뿐만 아니라 혈관 건강과 항염증 효과가 뛰어나게 상승시키는 홍화 차 레시피를 소개하겠습니다.현대사회는 패스트푸드, 과자류,…

단식(간헐적 단식) 소식, 만병을 고치는 지름길!소식(간헐적 단식)이 좋다는 것은 우리는 일상에서 많이 듣고 공감을 합니다. 하지만 소식, 단식의 연구 사례를 제대로 알아보면…

건강 개선을 위해서 한 번씩 생각하는 것 중에 단식을 한 번쯤은 떠올려 볼 겁니다. 오늘은 단식 중에 간헐적 단식 16:8 방법에 대해서…

뼈 건강에 도움 되는 식품으로 이제는 많이 인식된 홍화씨 효능과 종류별 활용방법 및 선택 방법을 알려 드리겠습니다. 필자는 경남 산청 홍화원에서 30년…