산수유 효능 고전 의서에서 찾은 비밀!

산수유 효능 나무에 달린 열매 이미지

요즘 언론 매체를 통해 재밌고 아이디어가 뛰어난 건강식품 광고를 접하게 됩니다. 그중에 산수유 효능 광고를 멋지게 표현하여 한때 인기가 있었던 ‘남자에게 참 좋은데 뭐라고 말을 못 하겠네 ..’라는 말을 기억하는 사람이 많을 겁니다.

좋긴 좋은데 산수유 효능이 어떤 것인지? 알아보도록 하겠습니다

목 차

고전 의서에서 본 산수유 이야기

인터넷에 “산수유 효능” 검색하면 제품 광고와 함께 많은 설명들이 있습니다. 이런 효능은 전통 한방 고전 의서에는 어떻게 다루고 있는지 정리해 보았습니다. 우리나라 의서 및 중국 고전 의서가 많지만 오늘은 동의보감, 본초강목에 나오는 산수유 효능 내용을 간추려 정리한 내용입니다.

동의보감 기록에 의한 산수유 효능

동의보감 원문의 목부-62에 의하면 [산수유는 성질이 약간 따뜻하고 맛은 시고 떫으며 독이 없다. 음을 왕성하게 하고 정을 더해줘 신정과 신의 기운을 도와주고 양도를 성하게 해 음경을 단단하게 하고 늘려준다. 또한 정과 골수를 더해줘 허리와 무릎을 더워지게 하고 신을 도와주며 소변이 잦은 것과 늙은이가 때 없이 소변을 보는 것을 다스린다. 두풍과 코가 막히는 것, 귀가 먹은 것을 치료한다]라고 되어 있습니다.

위의 내용과 같이 산수유는 여성에겐 음을 왕성하게 하고 남자는 정력을 단단하게 하며, 소변이 잦은 자에게 효능이 있다고 표현합니다. 또한 코막힘과 청력 감소 예방에 도움을 준다고 기록하고 있습니다.

산수유 효능 설명 자료 동의보감 책 이미지

그리고 [산수유는 곳곳에서 나며, 잎은 느릅나무 비슷하면서 꽃은 희다. 열매가 처음 익어서 마르지 않았을 때는 색이 붉고 크기는 구기자만 하면서 씨가 있는데 먹을 수 있다. 마른 것은 껍질이 몹시 얇다. 매 1근(600g)에서 씨를 제거하고 살과 껍질을 4냥(150g)을 취하는 것이 기준이다. 살은 원기를 성하게 하고 정을 굳건하게 한다. 그러나 씨는 능히 정을 미끄러져 나가게 하므로 마땅히 제거한다. 음력 9~10월 채취해 그늘에 말린다.]라고 기록되어 있습니다.

 

씨는 제거하고 살과 껍질을 말려서 섭취하는데, 그 효능은 원기를 좋게 하고 정을 굳건히 한다고 강조하고 있습니다.

 

위의 내용을 요약하면 신장 기능을 강화하여 남자에게는 정력 보강, 여성에게는 생리, 소변 문제 등을 해결하는 데 강조합니다. 이외에 혈액 보충 및 면역력 강화, 피부 염증에 좋다고 합니다. 또한 간 건강 개선에 뛰어나 황달이나 간염에도 도움이 된다고 합니다.

본초강목 기록에 의한 산수유 효능

산수유 효능 대표적으로 기록된 내용에 의하면 신장 기능과 간 기능을 좋게 한다고 나와있습니다.

본초강목에는 [산수유를 장복하면 몸이 거뜬하게 되고 눈이 밝아지며, 힘이 강해지고 오래 산다.]

그리고 ‘ [속을 따뜻하게 하고 한습으로 인해 저린 증상을 낫게 한다],

[두풍으로 풍이 오락가락하는 증상, 코가 막히고 눈이 누렇게 되는 증상, 귀가 막히고 얼굴이 벌게지는 증상을 치료한다.]

피부염 관련 글도 있습니다. [얼굴의 창, 주사비를 치료한다.]

신장(콩팥) 기능 효과를 나타나는 기록을 보면,

得山茱萸之澀精, 則所瀉所利, 去腎中之邪, 而不損腎中之正, 故能佐熟地、山藥, 以濟其填精增髓之神功也。

[정력을 새어 나가지 않게 하는 산수유 효능을 보면, 이뇨하는 콩팥의 나쁜 기운을 제거하고 콩팥의 정기는 손상시키지 않는다. 산수유에 숙지황, 산약을 보좌하여 정력을 채우고 골수를 증가시키는 신기한 효능을 낼 수 있다.]고 나옵니다.

​[산수유는 신맛이 나고 떫으며, 기는 평하면서 약간 따뜻하다. 독이 없고 콩팥과 간 경락으로 들어간다. 산수유 효능은 간(肝) 경락 혈을 따뜻하게 하여 콩팥의 정력을 보충하고 보양하여 음경을 크게 한다. 허리와 무릎을 따뜻하게 하면서 양기를 도우며 월경불순을 다스린다. 소변이 새는 것을 막을 수 있고 소변을 통하게 할 수 있다. 힘을 왕성하게 하여 생명을 연장시키고, 몸을 가볍게 하면서 눈을 밝게 한다.]라고 합니다.

위 내용에서도 신장과 간 기능에 탁월함을 기록하고 있습니다.

산수유 효능 대표적으로 요약해 보면, 기본적으로 콩팥과 간 기능을 보하여 인체의 허약으로 인해 잘못 나가는 것을 바로잡아줍니다. 특히 신장을 도와준다고 합니다.

신장의 기능이 떨어지면 정이 새는 유정(遺精), 소변이 잦은 요빈(尿頻), 귀에 소리가 나는 이명(耳鳴) 현상이 납니다. 그리고 허리 무릎이 시큰거리는 증상 등이 생기며, 여성의 경우 대하(帶下)가 그치지 않거나 생리혈이 쏟아지기도 합니다.

또한 산수유는 간을 보익하는 효능도 있는데 간장의 기능이 떨어지면 체력이 무기력해지고 눈이 어지럽게 됩니다.

추가 정보:

산수유는 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다. 차, 술, 잼, 꿀 등으로 만들어 먹거나, 건조해 약재 및 건강식품으로 사용할 수 있습니다. 먹기 편리하게 환으로 만들어 먹으면 더욱 좋습니다.

산수유를 처음 섭취하는 경우에는 저용량으로 시작하여 점차 용량을 늘려나가는 것이 좋습니다.

산수유는 개인의 체질에 따라 부작용이 나타날 수 있으므로 주의해야 합니다.

참고 자료: 동의보감, 본초강목

이 정보가 도움이 되었기를 바랍니다! 감사합니다

에디터 : 행주남
aron0904@naver.com

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